Arhivi kategorij: meditacije

Meditacija – priklic ljubezni

meditacija za ljubezen

Valentinova meditacija Pozdravljeni, danes je Valentinovo, dan zaljubljencev. Naredili bomo tehniko, s katero prikličemo ljubezen v življenje. Morda ljubezen med partnerjema, lahko je ljubezen znotraj družine, če se ne razumete najbolje ali pa ljubezen do sebe, kadar se vam zdi, da je ne prejemate dovolj. Ljubezen je čudovito darilo, ki ga lahko poklonite sebi ali komu […]

Meditacija 3-6

enostavna meditacija

Danes imamo na sporedu meditacijo, ki jo lahko izvajate kjerkoli in kadarkoli. Poskusite jo izvesti, kadar čutite stres,  pritiske okolice in se želite umiriti. Bolje je delovati premišljeno, kot pa na avtopilotu, kjer izrečete ali naredite kaj, za kar vam je kasneje žal. Lahko jo izvajate tudi pred spanjem, ali kadar zaradi polne glave nikakor […]

Meditacija z angeli

meditacija z angeli

Angelska meditacija Pozdravljeni. Ste že poslušali meditacije na našem portalu? Danes se bomo prestavili v svet angelov. Če vanje ne verjamete, se povežite z univerzalno energijo, bo tudi OK 🙂 Doreen Virtue, verjetno najbolj znana po svojih angelskih kartah in povezovanju z angeli je dejala: ‘‘Angeli vsakogar brezpogojno ljubijo. Vidijo skozi zunanjost in znotraj vseh nas […]

Vodena meditacija ali vizualizacija

vodene meditacije in vizualizacije

Sedaj smo že malo globje v meditacijah. Danes bomo spoznali vodeno meditacijo ali vizualizacijo. Če s težavo umirite ali utišate aktiven um, so morda vodene meditacije ali vizualizacije boljša izbira za vas. Vodene meditacije so zelo močne. Lahko jih uporabite za dostopanje do svoje podzavesti in za čiščenje omejujočih prepričanj, odvisno od tega, kako so […]

Meditacija s pomočjo mantre

meditacija s pomočjo mantre

Nežno smo že zakorakali v svet meditacij. Danes bomo meditirali s pomočjo mantre. Budistični menihi jo uporabljajo že stoletja, če ne že tisočletja, da se potopijo globoko v stanje spremenjene zavesti in transa. Za dosego tako globokega stanja, je potrebna dolgoletna praksa. Začnimo danes in morda se nam bo uspelo povezati z njihovo univerzalno zavestjo. […]

Zavestno dihanje s prano – meditacija

prana meditacija

Pisala sem že o tem, kako globoka sproščenost spreminja telo in ga zdravi. V kolikor še niste prebrali zapisa, ga najdete na povezavi – Meditacija prižiga neaktivne gene. Ker si želim, da ste zdravi in polni energije, sem za vas pripravila serijo meditacij. Naredili bomo našo prvo meditacijo – srečali se bomo s prano ali univerzalno […]

Meditacija prižiga neaktivne gene!!!

meditacija in geni

Harvard Medical School je objavila svoje ugotovitve glede dobrobiti meditacije, po obsežni študiji o globoki sprostitvi. Dr. Herbert Benson, profesor medicine na Harvard Medical School je dejal: ‘’V kontrolni skupini redno meditirajočih smo našli precej aktiviranih genov, ki se borijo proti boleznim, medtem ko pri skupini, ki ni meditirala, niso bili aktivni. ‘’ Opazili so […]

Bolezen – so res krivi virusi ali preobremenjenost, stres?

meditacija in pregorelost

Danes sem razmišljala koliko ljudi okrog mene je že zbolelo. Stranke, prijateljice, jaz pa se še kar držim pokonci, kot da imam pod posteljo skritega Getafix-a, ki mi kuha magične napoje – saj ste gledali Asterixa, seveda ste. Morda imam tu in tam kak slabši dan, ko telo potrebuje počitek za regeneracijo, vendar takšne dneve […]