Vdihni.si, svet meditacij
Kratek izsek:

Hitra sprostitev ob stresu

Kadar smo v stanju stresa, izklopimo pomembne življenske funkcije telesa – upočasnimo prebavo, regeneracijo in spolne sisteme. Da bi lahko telo normalno delovalo na dolgi rok, se je potrebno znati sprostiti.
Ta kratka meditacija vam bo pomagala, da sprostite telo in um. Večkrat, ko se boste sprostili, bolje boste delovali. Postanite bolj odporni, tako na bolezni, kot tudi na zunanje dogodke.
Sprostite se in zaživite v višji kvaliteti življenja.

Meditacija je primerna za uporabo čez dan, kadar potrebujete hitro sprostitev ali zvečer, za boljše in lažje spanje.

Petra Kmetec
čas meditadije 8m 29s
1Meditacij v sklopu
    težavnost meditacije
  • Osnovna
brezplačna meditacijaPremium
    kategorije meditacije
  • Vodene
    oznake meditacije
  • dnevne meditacije
  • sprostitev
  • zmanjšanje stresa
oznake meditacije
čas meditadije8m 29s

Meditacija: Hitra sprostitev ob stresu

Moj delovni dan se velikokrat konča šele po 12tih urah. Prav tako moj urnik ni nikoli enak, včasih začnem res zgodaj zjutraj kdaj drugič delam skozi vso noč in tako življenje ima seveda posledice, še posebej pri spancu, da o stresu sploh ne izgubljam besed. Petrine meditacije mi resnično pomagajo da v prvi vrsti razbremenim telo in možgane vsakodnevnega stresa in hkrati poskrbijo za bolj kvaliteten spanec, tudi za tiste najbolj kratke noči. Petra hvala!

Veronika K. Žajdela
×