čuječnost zahvalnost Vdihni.si, svet meditacij
Kratek izsek:

Otroška čuječnost – Zahvalnost in sreča

V tej tehniki čuječnosti se dotaknemo sreče in ljubezni kot osnovnega čustva. Otroci se naučijo, kako lahko prikličejo občutke ljubezni tudi kadar so sami ali nekoga pogrešajo.

Meditacija je primerna za otroke med 5-8 letom.

Priporočam, da ste vsaj prvič ob otroku in skupaj izvedeta to meditacijo. Tako se bo lažje sprostil in sodeloval v izvajanju meditacije. Otroci so izjemno dojemljivi in dobro jih je že zgodaj naučiti, kako se soočati z raznimi emotivnimi stanji in kako obvladovati svoja čustva. Trening čuječnosti je izjemno dobro orodje, s katerim bodo začeli odkrivati svoj notranji svet.

Petra Kmetec
čas meditadije 6m 21s
1Meditacij v sklopu
    težavnost meditacije
  • Osnovna
brezplačna meditacijaPremium
    kategorije meditacije
  • Čuječnost
    oznake meditacije
  • čuječnost za otroke
  • otroške meditacije
  • sreča
oznake meditacije
čas meditadije6m 21s

Meditacija: Zahvalnost in sreča

“Mami, izbral sem kužka in gugalnico!” <3

Nataša
×