Vdihni.si, svet meditacij
Kratek izsek:

Zasuk zapestja

Zasuk zapestja je čudovita tehnika za sproščanje telesa in za občutek varnosti.

To enostavno, vendar zelo učinkovito tehniko je zasnoval Michael Krugman, certificiran praktik Feldenkrais-a, strokovnjak za spanje in sprostitev. Lahko jo uporabite kadar se želite osvoboditi stresa ali za boljše spanje.

Glasba je oplemenitena s frekvenco 432Hz, ki je harmonična intonacija narave. Poslušanje glasbe, ki vsebuje to frekvenco, vas napolni z občutkom miru in dobrega počutja. Vaše telo začne vibrirati v skladu s frekvenco narave, kar povzroči dodatno sproščenost in občutek varnosti.

Mihela Kaloh
čas meditadije 14m 24s
1Meditacij v sklopu
    Meditacije z binauralnimi toni
  • Delta (spanje)
    težavnost meditacije
  • Osnovna
  • Poglobljena
brezplačna meditacijaPremium
    kategorije meditacije
  • Čuječnost
  • Vodene
    oznake meditacije
  • anksioznost
  • hitra sprostitev
oznake meditacije
čas meditadije14m 24sMeditacije z binauralnimi tonidelta

Meditacija: Zasuk zapestja

Ob tej meditaciji se počutim zaščiteno in umirjeno. Hvala za to tehniko sprostitve

Vdihni
×