zaznavanje, čuječnost, meditacija, vdihni.si
Kratek izsek:

Zaznavanje – trening čuječnosti

Živimo v čudnih časih. Vsem se mudi, nenehno smo zasedeni in zaposleni in čas je tista prvina, kar nam konstantno primakuje. Umirite svoje misli in izklopite um vsaj za nekaj trenutkov. Posvetite se sebi, svojemu telesu in se urite v zaznavanju. Sebe.

V tej meditaciji se bomo učili, kako se izklopiti iz avtopilota in kako prevzeti vajeti nad svojim umom – in posledično življenjem. Tokratna čuječa meditacija je opremljena z glasbo, ki vam bo pomagala sprostiti se in se resnično povezati s seboj.

S tem, ko umirim svoje misli, prevzamem kontrolo nad svojim življenjem.

Petra Kmetec
čas meditadije 6m 4s
1Meditacij v sklopu
    težavnost meditacije
  • Osnovna
brezplačna meditacijaBrezplačno
    kategorije meditacije
  • Čuječnost
    oznake meditacije
  • čuječnost
  • povezanost
  • sprostitev
  • zaznavanje
  • življenje
oznake meditacije
čas meditadije6m 44s

Meditacija: Zaznavanje

🙂

Helena

Kratka zelo ucinkovita za umiritev in zavedanje sedanjih trenutkov
👍

Tine Sarman

dobra

Marcelka

Marsell Blazce

Kratka in sladka 🙂
Sem ljubiteljica daljših jutranjih meditacij, a tale je čudovita za kratko pavzo čez dan. Meni osebno zelo globoka. Priporočam!

Natka

všeč mi je

Irena Markič

Kratka in učinkovita 🙂 Hvala.

Nataša Prelog
×