Meditacije – Vdihni.si blog

Kolikokrat v mislih tavate nazaj v preteklost k stvarem (osebam, dogodkom), za katere ste komaj kasneje spoznali, da so vam ...
Med meditianjem se večkrat zgodi, da postanemo nemirni in da telesu nič ne ustreza. Zakaj se to dogaja in kako ...
Vas tarejo skrbi ali si nečesa zelo želite in ne vidite poti pred seboj? Zapišite to na listek in predajte ...
Pripravite se na vročinski val s pomočjo ajurvede. Kadar ne morete ubežati vročini, si jo naredite vsaj znosno ...
Kateri so vaši izgovori glede meditacije? Najpogostejši je: “Nimam časa”. Vendar - a je to res? ...
Odpravite negativne posledice stresa s pomočjo čuječnosti na delovnem mestu & sedem tehnik za boljše počutje ...
Stres vas oropa zmožnosti jasnega razmišljanja, saj v stresnih situacijah prevzame kontrolo limbični sistem možganov. Kako ponovno jasno razmišljati? ...
Privoščite si spomladanski krožnik zdravja ...
Vsi smo se že srečali s spomladansko utrujenostjo. Preberite kako jo ublažiti ...
Življenje je nenhna rast. Vaše misli izbirajo in ustvarjajo pot, po kateri stopate. Ste na dobri poti, ali želite sprememb? ...
V treh korakih do manj stresa, vezanega na doseganje službenih rezultatov in ciljev ...
Včasih so strahovi močnejši od želje po meditaciji in nikakor ne moremo začeti. Kaj je vaš razlog, da odlašate? ...